Apoio Individual
Se sentir necessidade de um acompanhamento mais aprofundado, pode inscrever-se nas sessões particulares de mente e corpo.
Este trabalho pode ser especialmente útil se estiver a enfrentar problemas recorrentes, como dor crónica, problemas digestivos, ansiedade ou baixo de ânimo — ou se sentir que o seu sistema nervoso está bloqueado ou sobrecarregado.
As sessões baseiam-se em abordagens somáticas (centradas no corpo), trabalho com o sistema nervoso e hipnoterapia, sempre adaptadas a si e aos seus objetivos.
Estas sessões não são consultas médicas nem se centram no diagnóstico. Pelo contrário, oferecem um espaço para compreender como o seu corpo e o seu sistema nervoso reagem ao stress e aos padrões ao longo do tempo — e para apoiar de forma suave o desenvolvimento de respostas mais adaptativas e positivas.
As sessões estão disponíveis online e presencialmente em Aljezur, Portugal.
Primavera de 2026: De momento, não estou a aceitar novos clientes, mas pode candidatar-se e inscrever-se na lista de espera.
Perguntas frequentes
Entre em contacto connosco se tiver mais alguma dúvida.
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As sessões são personalizadas para si e podem incluir uma combinação de abordagens somáticas (baseadas no corpo), trabalho com o sistema nervoso e hipnoterapia.
O foco está em trabalhar com o corpo e o sistema nervoso de forma segura e gradual — ajudando-o a compreender os seus padrões e a desenvolver mais capacidades ao longo do tempo.
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Este trabalho pode ser útil se estiver a enfrentar situações recorrentes, tais como dores crónicas, problemas digestivos, ansiedade, baixo de ânimo ou uma sensação geral de estar estagnado ou sobrecarregado.
É especialmente adequado para quem se sente pronto para explorar as coisas com um pouco mais de profundidade e envolver-se no processo ao longo do tempo.
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As sessões são oferecidas com uma frequência mensal:
420 € por mês (inclui 3 sessões de 60 minutos)
Isto permite garantir a continuidade e um processo mais favorável.
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Não existe um compromisso mínimo fixo, mas este trabalho tende a ser mais eficaz quando abordado ao longo do tempo, em vez de ser realizado numa única sessão.
Começamos com uma sessão introdutória para ver se nos damos bem.
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Todos os novos clientes começam com uma sessão introdutória de 30 minutos (50 €).
Esta é uma oportunidade para nos conhecermos, compreendermos as suas necessidades e decidirmos se faz sentido trabalharmos juntos — sem qualquer obrigação de continuar.
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As sessões estão disponíveis online e presencialmente em Aljezur, Portugal.
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Este trabalho centra-se no sistema nervoso, nos processos mente-corpo e na forma como o corpo reage ao stress e às experiências.
Embora as hormonas possam ter um papel importante, o objetivo aqui não é prescrever ou gerir tratamentos médicos, mas sim apoiar o corpo de uma forma diferente.